MODALITÉS PRATIQUES
- Formation proposée en présentiel, distanciel ou format hybride
- Calendrier communiqué après entretien de positionnement
- Effectifs limités afin de garantir la qualité pédagogique
- Description
- Curriculum
- Examens
🧱 COMPÉTENCES VISÉES
La formation vise le développement des compétences suivantes :
- Lecture et compréhension des profils de performance
- Analyse des mécanismes cognitifs, émotionnels et comportementaux
- Maîtrise de la posture du coach
- Utilisation consciente du discours comme levier d’accompagnement
- Structuration de routines mentales
- Régulation émotionnelle et gestion de la pression
- Construction d’un accompagnement cohérent et progressif
OBJECTIFS DE LA FORMATION
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Comprendre le fonctionnement mental lié à la performance
- Identifier les profils de performance à l’aide du modèle 3EES
- Intégrer la méthode KZEN dans un accompagnement individuel ou collectif
- Adopter une posture professionnelle d’accompagnement
- Structurer des interventions adaptées aux contextes sportifs et professionnels
- Favoriser l’autonomie mentale des personnes accompagnées
PUBLIC CONCERNÉ
Cette formation s’adresse à :
- Coachs sportifs
- Entraîneurs
- Préparateurs mentaux
- Professionnels de l’accompagnement
- Personnes en reconversion professionnelle souhaitant se spécialiser dans l’accompagnement de la performance
PRÉREQUIS
- Intérêt pour l’accompagnement humain et la performance
- Expérience ou projet professionnel dans le coaching, le sport ou l’accompagnement
- Entretien de positionnement préalable
ACCÈS & INSCRIPTION
Chaque demande d’inscription débute par un entretien préalable, permettant de :
- valider l’adéquation du projet professionnel
- préciser les attentes
- présenter le cadre de la formation
🧠 CONTENUS DE LA FORMATION
-
1
🔹 Bloc 1 – Fondamentaux de la préparation mentale- Définition et champs d’application
- Performance, potentiel et contexte
- Cognition, émotion, comportement
-
2
🔹 Bloc 2 – La méthode KZEN
- Philosophie et principes fondateur
- Cadre méthodologique
- Structuration des accompagnements
- Posture consciente du coach
-
3
🔹 Bloc 3 – Le modèle 3EES
- Présentation approfondie du modèle
- Profils d’intelligence et de performance
- Valeurs, ambitions et aptitudes cognitives
- Lecture et interprétation des profils
- Intégration du modèle dans les phases de bilan et de connaissance de soi
-
4
🔹 Bloc 4 – Outils de régulation et de performance
- Cohérence cardiaque
- Méditation et visualisation
- Routines mentales
- Gestion du stress et des émotions
- Entraînement cognitif
- Objectifs et projection
-
5
🔹 Bloc 5 – Communication et discours du coach
- Parole consciente
- Ajustement du discours selon le contexte
- Impact du langage sur la performance
- Relation coach–coaché
-
6
🔹 Bloc 6 – Mise en pratique et professionnalisation
- Études de cas
- Mises en situation
- Analyse de pratiques
- Supervision
- Construction de projets professionnels
🧑🏫 MODALITÉS PÉDAGOGIQUES
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Course details
Durée
350 heures
Conférences
9
Vidéo
50 heures
Niveau
Avancé
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